Para algunas personas es cuanto menos curioso pensar que algunos dueños de relojes de manzana dormir con el dispositivo en la muñeca. Bueno, esto es mucho más común de lo que piensas por una simple razón: monitoreo del sueño.
Con eso en mente, el ciclo de sueño Finalmente fue (re)lanzado para el Apple Watch, después de ser descontinuado en 2018 debido a las «restricciones» de watchOS.
Ahora, la nueva aplicación es completamente independiente del iPhone y tiene casi todas las funciones disponibles anteriormente en iOS. Sin embargo, una de las ventajas de usar Sleep Cycle en el Apple Watch es la capacidad de configurar una alarma desde tu muñeca y despertarte.
Al igual que con iOS, la versión de watchOS incorpora la función de “despertador inteligente”, que analiza tu nivel de sueño y define la mejor hora para despertarte; es decir, si configura una alarma para las 7 a. m., Sleep Cycle puede despertarlo entre las 6:30 a. m. y las 7 a. m., siempre que tenga un sueño más ligero, lo que le dará menos miedo cuando suene la alarma.
Nuestra aplicación independiente para Apple Watch tiene alarma silenciosa y activación inteligente. Le recomendamos que habilite la opción «No molestar» en su reloj para una experiencia de despertar más tranquila. También le sugerimos que habilite el Modo cine para mantener bajo el consumo de batería.
El tiempo que debe tener en cuenta la app para despertarte también puede ser ajustado por el Apple Watch, siendo posible configurar una ventana de 30 minutos (como en el ejemplo anterior) o solo 10 minutos. También es posible habilitar/deshabilitar la opción “Snooze” desde el reloj.
El equipo de Sleep Cycle dice que están «trabajando en más noticias» para la aplicación Watch; con eso, tal vez obtenga una función (que existía en la versión anterior) para evitar que una persona ronque, incluso para saber si roncas.
Las métricas de sueño recopiladas por Sleep Cycle en Apple Watch también se integran con datos de salud (en iPhone) y las estadísticas internas de la aplicación para calcular la calidad de su sueño. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas funciones requieren una suscripción mensual/anual.