Cómo usar la aplicación Noise en Apple Watch – Aatma

Una de las novedades presentadas por Apple en watchOS 6, en 2019, fue la app Ruido (Estamos).

En definitiva, puede ayudar a cuidar tu salud auditiva, midiendo los niveles de sonido ambiental a lo largo del día e incluso puede alertarte si superas la cantidad de decibelios (dB) recomendada.

La aplicación Noise requiere necesariamente un Apple Watch, que podría ser Serie 4 o posterior, incluido el SE lanzado recientemente.

Aprende a usar la aplicación a continuación.

Configuración de la aplicación Ruido en iPhone

En iPhone, abra la aplicación Watch y luego vaya a «Ruido». Asegúrese de habilitar la opción «Mediciones de sonido ambiental».

Justo debajo, toque la sección «Límite de ruido». A través de él, puede personalizar las notificaciones de umbral de sonido (en decibelios). Incluso Apple deja claro el límite de tiempo de exposición para cada opción, échale un vistazo:

  • Discapacitado: como su nombre lo indica, no recibirá ninguna notificación si excede el límite.
  • 80 decibelios: límite de 5 horas y 30 minutos por día.
  • 85 decibelios: límite de 1 hora y 45 minutos por día.
  • 90 decibelios: límite de 30 minutos por día.
  • 95 decibelios: límite de 10 minutos por día.
  • 100 decibelios: límite de 3 minutos por día.

Apple afirma que algunas cosas pueden afectar la medición del nivel de sonido, como el viento y el agua.

Configuración de la aplicación Noise en Apple Watch

Puede personalizar las mismas opciones directamente desde el Apple Watch. Para eso, ve a Ajustes » Ruido.

Cuando desee medir los niveles de sonido ambiental, abra la aplicación Ruido. O si lo desea, también puede agregar una complicación de aplicación a la mayoría de las carátulas del reloj.

Un gráfico mostrará, en tiempo real, el nivel de decibelios. Para obtener más información sobre la medición en sí, toque «Más información».

Esto es lo que dice Apple sobre los diferentes niveles:

  • OK: La exposición prolongada a sonidos por debajo de 80dB no daña su audición.
  • Alto: La exposición prolongada a sonidos superiores a 80 dB puede provocar daños permanentes.
  • 80dB: Unas 5 horas y 30 minutos al día pueden provocar una pérdida auditiva temporal.
  • 85dB: Aproximadamente 1 hora y 45 minutos al día pueden causar una pérdida auditiva temporal.
  • 90dB: Unos 30 minutos al día pueden provocar una pérdida auditiva temporal.
  • 95dB: Unos 10 minutos al día pueden causar una pérdida auditiva temporal.
  • 100dB: Unos pocos minutos al día a este nivel pueden provocar una pérdida auditiva temporal.

Siempre es bueno cuidar tu salud auditiva. 👂



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