El cambio nocturno de Apple es una nueva característica de iOS 9.3 (que aún no se ha lanzado oficialmente, pero que actualmente está disponible en la versión pública beta), que es similar a la aplicación f.lux, muy popular, que sólo está disponible para los iPhones con jailbreak. La nueva configuración permite al usuario desplazar la pantalla del iPhone hacia el extremo más cálido del espectro. La pantalla estándar del iPhone (y la mayoría de pantallas de dispositivos de mano) emite mucha luz de longitud de onda corta, concretamente luz azul. Se conoce la luz azul afectan a los niveles de melatonina, Perturbando así los ritmos circadianos y los patrones de sueño del cuerpo. Esto significa que leer un iPhone o un iPad antes de ir a dormir, como hacen muchos, puede resultar en una mala noche de sueño. La función de cambio nocturno permite desplazar la pantalla hacia el extremo rojo del espectro, donde la luz de longitud de onda más larga, además de ser más fácil para los ojos, no dificulta la producción de melatonina en la medida que lo hace la luz azul.
Si ya ha utilizado f.lux, probablemente no se imaginan leer tu iPhone en la cama sin él. Ahora puede tener la misma funcionalidad sin tener que hacer jailbreak. Para aquellos que son nuevos en la pantalla más cálida, el cambio nocturno probablemente se convertirá en su configuración estándar. A continuación se explica cómo utilizar la función de cambio nocturno a iOS 9.3:
1. Una vez que tenga instalado iOS 9.3, vaya a Configuración -> Pantalla y brillo -> Turno de noche para acceder al panel de configuración del turno de noche.
2. Aquí puede configurar el cambio nocturno a configuración manual o puede programarlo para activarlo y desactivarlo en horas concretas. También puede controlar la temperatura del color con un control deslizante. Esto dicta la temperatura de la pantalla mientras el cambio nocturno está activado y proporciona una vista previa a medida que mueva el control deslizante.
3. Toque «Programado» para definir los horarios para activar el turno nocturno. Puede utilizar Horario personalizado para establecer horas específicas o simplemente hacerlo activar y desactivar al atardecer ya la salida del sol, que se calculará según su ubicación (necesitará Configuración -> Privacidad -> Servicios de ubicación y Servicios de ubicación -> Sistema Servicios -> Configuración de la zona horaria activada para que funcione).
4. Esto es todo lo que hay que configurar el turno nocturno. Puede activarlo y apagarlo manualmente en cualquier momento desde el centro de control, donde tiene su propio icono. Puede activarlo indefinidamente o hasta mañana.
Night Shift sólo está disponible para dispositivos con procesadores de 64 bits, que incluyen el iPhone 5s, 6, 6 Plus, 6s, 6s Plus, iPad mini 2, 3, 4, iPad Air y Air 2, iPad Pro y iPod Touch 6G. Aún no hay ninguna palabra si estará disponible para Mac, pero f.lux está disponible para OS X, Windows y Linux.
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