EL Reloj de manzana ha ido ganando cada vez más recursos destinados a la salud de los usuarios. Ya hemos hablado aquí sobre Aatma el sensor cardíaco eléctrico, capaz de tomar un ECG (o electrocardiograma) en su muñeca, y cómo medir el nivel de oxígeno en su sangre con el reloj.
Además, el reloj puede alertarle si su frecuencia cardíaca es demasiado alta o demasiado baja, y puede analizar su ritmo y notificarle si son irregulares, lo que podría ser un signo de fibrilación auricular.
Vea cómo habilitar estas funciones de salud de Apple Watch.
Notificaciones de ritmo alto o bajo
El Apple Watch tiene la capacidad de notificarle si su frecuencia cardíaca está por encima o por debajo de los BPM elegidos durante un período de diez minutos.
Estas notificaciones están disponibles en todos los modelos de Apple Watch excepto en la primera generación. Además, el usuario debe tener 13 años o más para que la función funcione.
Para activar las notificaciones de frecuencia cardíaca, abra la aplicación Watch en el iPhone emparejado y, desde la pestaña «Mi reloj», vaya a «Corazón». Luego toque «High Beats» o «Low Beats» y seleccione un valor establecido en Latidos por minuto (BPM).
Notificaciones de ritmo cardíaco irregular
Además de notificarle si su frecuencia cardíaca es alta o baja, el reloj puede indicarle si su frecuencia cardíaca está latiendo erráticamente. El ritmo cardíaco irregular puede indicar la presencia de fibrilación auricular.
¿Qué es la fibrilación auricular?
Es uno de los tipos más comunes de arritmia. Se vuelve más común a medida que una persona envejece y se produce cuando las cavidades superiores del corazón no laten en sincronía con las cavidades inferiores.
Puede ser temporal o permanente, pero por lo general las personas con este diagnóstico llevan una vida normal. Entre las formas de evitar episodios de fibrilación auricular se encuentran el ejercicio físico, la alimentación saludable y el control del peso.
Si no se trata con el debido cuidado, la fibrilación auricular puede provocar afecciones más graves, como insuficiencia cardíaca y la formación de coágulos de sangre, que pueden provocar un accidente cerebrovascular.
Aunque muchas personas no presentan síntomas de fibrilación auricular, los más comunes pueden incluir fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar, por ejemplo.
Cómo habilitar las notificaciones de ritmo irregular
Para habilitar las notificaciones de ritmo irregular en el Apple Watch, abra la aplicación Watch y vaya a la sección «Corazón». Luego toque «Configurar notificaciones de ritmo irregular en la aplicación Salud».
Cuando lo lleven a la aplicación Salud, toque «Configuración», ingrese su fecha de nacimiento y si le han diagnosticado fibrilación auricular en el pasado. Luego, siga los pasos y habilite las notificaciones de funciones.
¿Qué hacer si recibe una alerta?
Cuando reciba cualquiera de estas alertas, siempre es una buena idea ponerse en contacto con su médico para confirmar que la salud de su corazón está bien.
Noticias Importantes
Es importante tener en cuenta que, a pesar de todos estos beneficios para la salud cardíaca, el Apple Watch no detecta ataques cardíacos y, en algunos casos, la notificación de ritmo irregular puede indicar la presencia de una arritmia distinta de la fibrilación auricular.
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