una investigación de Logitech realizado entre trabajadores de oficina en Europa sugiere que más de la mitad de los profesionales termina el día avisando dolor o malestar físico; este porcentaje es significativamente mayor entre los mujer Y Sujetos con edades comprendidas entre 18 y 34 años. Aunque al menos el El 60% quiere saber cómo mejorar su puesto de trabajo, la mayoría dice no saber cómo proceder.
Muchos entrevistados creen que un escritorio regulable en altura y uno silla ergonómica representan los factores clave para mejorar su comodidad. Sin embargo, mantener el bienestar físico durante la semana laboral en un modelo de trabajo híbrido puede resultar un desafío. Un aspecto que muchas veces se pasa por alto es el impacto de las herramientas que utilizamos todos los días. En este sentido, los datos indican que nueve de cada diez personas, después de cambiar a uno teclado o a un ratón ergonómico, ya no vuelven a los modelos tradicionales.
«El bienestar en el espacio de trabajo es más importante que nunca. Ya sea que trabaje desde casa, en la oficina o mientras viaja, un puesto de trabajo personalizado y adaptado al entorno, la fisionomía y las necesidades individuales específicas puede marcar una diferencia sustancial en términos de comodidad y rendimiento; un beneficio que he experimentado personalmente”, afirma Delphine Donné, vicepresidenta y directora general de Logitech Personal Workspace Solutions.
Sentirse cómodo en su lugar de trabajo comienza con hábitos simples. mantener uno posición erguida con codos, flancos, rodillas Y tobillos a 90 gradossostener la zona lumbar Y coloque la pantalla a la altura de los ojos puede contribuir a reducir la fatiga. También los descansos son fundamentales: aléjate de tu escritorio cada hora, estírate, mira a lo lejos y mantente hidratado permite que la mente y el cuerpo se regeneren, favoreciendo la concentración y la creatividad.
las herramientas con certificación ergonómica potencian estos hábitos diarios saludables, promoviendo una postura más natural de manos, muñecas y antebrazos y ayudando a reducir la actividad muscular a lo largo del día. Para encontrar la solución ergonómica ideal, debes considerar tu mano dominante, el tamaño de tu palma y el nivel de comodidad deseado.
En marzo Logitech celebra el Mes Internacional del Bienestar promoviendo concienciación sobre la importancia de la salud en el lugar de trabajo, con ofertas en periféricos diseñados para mejorar el bienestar en el escritorio, estés donde estés