Un nuevo estudio realizado por la empresa de ciberseguridad NordVPN revela que el italiano medio pasa 25 años, 6 meses y 1 día de su vida conectado a Internet; 4 años, 11 meses y 18 días menos que la misma encuesta realizada en 2022.
Considerando una esperanza de vida media de 84 años, los italianos dedican casi un tercio de su existencia al mundo digital. Y mientras aumenta el tiempo que pasamos online, la forma en que experimentamos Internet también está cambiando: en 2026, la inteligencia artificial ha dejado de ser una novedad para convertirse en una herramienta de uso cotidiano.
De término medio, Los italianos se conectan a las 8:00 de la mañana y no desconectan hasta las 22:00.. «Pasar un cuarto de siglo en línea no es sólo una estadística, sino un cambio radical en la forma en que vivimos», comenta Marijus Briedis, director de tecnología (CTO) de NordVPN. “Estamos asistiendo a una verdadera colonización de nuestro tiempo por parte de las plataformas digitales: la frontera entre la vida real y la vida en línea se ha disuelto, exponiéndonos como nunca antes”.
Cuanto más tiempo se pasa en línea, más se amplifican los riesgos: desde estafas hasta la sobreexposición de datos personales, pasando por un ecosistema digital que atraviesa todas las dimensiones de la vida cotidiana, desde el trabajo hasta el ocio, pasando por el uso de la inteligencia artificial.
Ver atracones, desplazarse y la revolución de la IA
El tiempo en línea de los italianos está dominado por el entretenimiento. Se mantiene en lo más alto del rankingpara ver series de televisión y películas en streamingcon 6 horas y 34 minutos semanales. ellos siguen de cerca escuchando musica (4h 20min) y el disfrute de vídeos en línea (4h 19min), mientras yo redes sociales ocupan 3 horas y 7 minutos semanales.
En este escenario dominado por el entretenimiento, inteligencia artificial ahora ha conquistado un espacio estable: Los italianos pasan una media de 53 minutos a la semana interactuando con chatbots basados en inteligencia artificial. Si sólo el 11% considera la inteligencia artificial un componente «esencial» de su rutina diaria, el 18% ya cree que esta tecnología ha mejorado la calidad de su experiencia en línea.
Los italianos comparten sus datos personales en línea a pesar de las crecientes preocupaciones de seguridad
A pesar de la creciente atención prestada a la seguridad digital, los italianos siguen compartiendo sus datos personales más sensibles con una facilidad sorprendente.
Según el estudio, yoEl 64% de los italianos ha compartido su nombre y apellido en línea, el 66% su fecha de nacimiento y el 43% su dirección completa en varias plataformas.
Esta tendencia a compartir no muestra signos de disminuir, incluso considerando que El 29% de los italianos dice que no imagina un día entero sin conexión. La conectividad constante ha impulsado el fenómeno de la «segunda pantalla»: El 29% de los encuestados admite consultar las redes sociales mientras ve series de televisión o películas.
“Nuestra relación con la tecnología ha ido mucho más allá del simple uso de contenidos: hoy lo digital es una parte integral de la vida cotidiana”, comenta Briedis. «Mientras, por un lado, los usuarios son cautelosos a la hora de compartir información profesional con herramientas de IA, sólo el 3% dice haber subido documentos confidenciales, por otro lado, muestran mucha menos cautela cuando se trata de datos personales. Con la IA cada vez más presente en la vida diaria, nuestro enfoque de la seguridad también debe adaptarse. Hoy en día, protegerse no significa sólo elegir contraseñas seguras: es esencial comprender cómo nuestros datos son recopilados, utilizados y procesados por los sistemas de inteligencia artificial con los que interactuamos todos los días.»
Cómo proteger 25 años de vida digital
Para proteger su experiencia digital presente y futura de los riesgos emergentes relacionados con la inteligencia artificial, Briedis recomienda algunas medidas fundamentales:
- Verifique periódicamente si hay fugas de datos y signos de robo de identidad.
- Confíe en un software de seguridad confiable y reconocido.
- Siempre revisa enlaces, correos electrónicos y mensajes de remitentes desconocidos.
- Evite compartir datos personales o financieros confidenciales con herramientas de inteligencia artificial y plataformas en línea.
- Activa un antivirus de nueva generación.
- Permanezca alerta ante técnicas de phishing cada vez más sofisticadas.
- Proteja las conversaciones que contengan información confidencial.
«Con herramientas cada vez más inteligentes y un tiempo cada vez mayor en línea, la mejor defensa es una combinación de cifrado avanzado y un saludable escepticismo hacia las interacciones digitales que alguna vez consideramos inofensivas», comenta Briedis.